Công ty Đông Y Dược Bình Đông YHCT
Dược Bình Đông (Bidophar) được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Ho là triệu chứng phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người lớn tuổi. Khi mới chớm ho, các mẹo dân gian sử dụng nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm, an toàn và hiệu quả thường được ưu tiên áp dụng để làm dịu cơn ho mà không cần dùng thuốc. Trong bài viết này, Dược Bình Đông sẽ giới thiệu 10 mẹo trị ho tại nhà đơn giản, dễ thực hiện, được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu – chuyên gia với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông. Hãy cùng khám phá để tìm giải pháp phù hợp cho bạn! Tìm hiểu ngay: Mẹo chữa ho bằng dân gian
Gừng là gia vị quen thuộc trong gian bếp, nổi tiếng với khả năng trị ho nhờ đặc tính kháng viêm tự nhiên. Kết hợp gừng với mật ong, bạn sẽ có một bài thuốc giúp làm dịu cổ họng, giảm ho khan và cải thiện đường thở.
Nguyên liệu: 6g gừng tươi, 30g mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện: Rửa sạch gừng, giã nhỏ, đun với 500ml nước trong 30 phút. Lọc lấy nước, hòa cùng mật ong.
Cách dùng: Uống 2 lần/ngày (sáng và tối).
Hỗn hợp này không chỉ làm ấm cơ thể mà còn giúp giảm ngứa rát cổ họng, đặc biệt hiệu quả với ho khan vào ban đêm.
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là “vị thuốc” trị ho hiệu quả, được sử dụng rộng rãi trong dân gian.
Nguyên liệu: 4-5 lát củ cải trắng, 1 bát nước.
Cách thực hiện: Gọt vỏ, rửa sạch củ cải, đun sôi với nước trong 5-10 phút.
Cách dùng: Uống nước củ cải khi còn nóng, chia làm nhiều lần trong ngày.
Củ cải trắng giúp long đờm, sát khuẩn, giảm ngứa cổ họng và cải thiện giấc ngủ, phù hợp cho cả ho khan và ho có đờm.
Tỏi là nguyên liệu quen thuộc với đặc tính kháng viêm, sát khuẩn mạnh, hỗ trợ trị ho và cảm lạnh hiệu quả.
Nguyên liệu: 3 tép tỏi, 1 viên đường phèn.
Cách thực hiện: Đập dập tỏi, cho vào bát với đường phèn và nửa bát nước, hấp cách thủy 15 phút.
Cách dùng: Uống 2-3 lần/ngày cho đến khi triệu chứng giảm.
Hỗn hợp tỏi và đường phèn giúp làm ấm cơ thể, giảm ho khan và cải thiện sức khỏe phổi.
Tắc (quất) chứa nhiều vitamin C và hợp chất quý, là lựa chọn an toàn để trị ho cho cả trẻ em và người lớn.
Nguyên liệu: 4 trái tắc tươi, đường phèn vừa đủ.
Cách thực hiện: Rửa sạch tắc, ngâm muối để khử khuẩn, cho vào chén với đường phèn, hấp cách thủy 20 phút.
Cách dùng: Uống nước cốt hoặc ăn cả tắc, 3 lần/ngày sau bữa ăn.
Để tăng hiệu quả, bạn có thể thêm gừng tươi thái sợi vào hỗn hợp, giúp làm dịu cơn ho dai dẳng.
Hoa cúc không chỉ là loại trà thư giãn mà còn là thảo dược trị ho hiệu quả nhờ khả năng kháng khuẩn và thanh nhiệt.
Nguyên liệu: 20g hoa cúc, 10g hoa đu đủ đực, 10g húng chanh, đường phèn.
Cách thực hiện: Rửa sạch nguyên liệu, hấp cách thủy với đường phèn trong 20 phút. Dầm nát bã, thêm nước sôi.
Cách dùng: Uống 3 lần/ngày.
Hỗn hợp này giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và cải thiện tình trạng viêm họng nhẹ.
Hoa đu đủ đực chứa các chất chống oxy hóa như acid gallic, beta-carotene, giúp giảm ho và tiêu đờm.
Nguyên liệu: 50g hoa đu đủ đực, 2 thìa đường phèn.
Cách thực hiện: Rửa sạch hoa, cho vào tô với đường phèn, hấp cách thủy 15 phút, trộn đều, hấp thêm 2 phút.
Cách dùng: Nghiền nát hoa, ngậm và nuốt nước dần, 2-3 lần/ngày trong 3-5 ngày.
Phương pháp này đặc biệt hiệu quả với ho khan kéo dài hoặc ho có đờm.
Lê hấp xuyên bối là bài thuốc cổ truyền nổi tiếng với khả năng nhuận phế, giảm ho và thanh nhiệt.
Nguyên liệu: 1 quả lê to, 5-6 hạt xuyên bối, 2-3 viên đường phèn.
Cách thực hiện: Cắt chỏm lê, khoét ruột, cho đường phèn và xuyên bối vào, đậy nắp, hấp cách thủy 30 phút.
Cách dùng: Chia lê thành 2 phần, ăn hết trong ngày.
Bài thuốc này giúp giảm ho khan, ho có đờm và cải thiện tình trạng nóng trong.
Cam thảo là vị thuốc Đông y quen thuộc, giúp trị ho, tiêu đờm và phục hồi niêm mạc họng.
Nguyên liệu: Một ít cam thảo.
Cách thực hiện: Rửa sạch cam thảo, đun với 500ml nước trong 20 phút.
Cách dùng: Uống hàng ngày để giảm cơn ho.
Cam thảo an toàn, dễ dùng, phù hợp cho người bị ho do viêm phế quản hoặc nhiễm trùng đường hô hấp.
Lá xương sông có tính ấm, vị cay, được sử dụng trong Đông y để trị ho, viêm họng và cảm sốt.
Nguyên liệu: 10g búp non lá xương sông, 10g lá húng chanh, 10g lá hẹ, đường phèn hoặc mật ong.
Cách thực hiện: Rửa sạch, hấp cách thủy các nguyên liệu.
Cách dùng: Ngậm hỗn hợp 2-3 lần/ngày.
Hỗn hợp này giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và cải thiện tình trạng viêm.
Lá bạc hà chứa tinh dầu menthol, có tác dụng kháng khuẩn, tiêu đờm và giảm ho hiệu quả.
Nguyên liệu: Lá bạc hà, hương nhu, mật ong, gừng, tiêu.
Cách thực hiện: Nghiền nát lá bạc hà và hương nhu, cho vào ly nước sôi cùng gừng và tiêu nghiền nát. Đun đến khi nước chuyển màu nâu, lọc lấy nước, thêm mật ong.
Cách dùng: Uống hỗn hợp 2 lần/ngày.
Lá bạc hà là lựa chọn lý tưởng cho người bị ho do cảm lạnh hoặc viêm họng.
Bên cạnh các mẹo dân gian, bạn có thể kết hợp sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, một sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông – thương hiệu uy tín với sứ mệnh kết hợp tinh hoa thảo dược và công nghệ hiện đại. Sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên như thiên môn đông, bối mẫu, giúp hỗ trợ giảm ho khan, ho có đờm, ho lâu ngày và tăng cường chức năng phổi.
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông được sản xuất theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em, mang lại giải pháp an toàn, hiệu quả để bảo vệ sức khỏe hô hấp. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ hotline 028.39.808.808 hoặc truy cập website Dược Bình Đông.
Chọn nguyên liệu sạch: Sử dụng nguyên liệu tươi, có nguồn gốc rõ ràng, không chứa hóa chất.
Theo dõi phản ứng cơ thể: Ngưng sử dụng ngay nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường như dị ứng.
Không lạm dụng: Chỉ áp dụng mẹo trong giai đoạn đầu của cơn ho, không dùng kéo dài.
Thăm khám kịp thời: Nếu ho kéo dài trên 5 ngày, ho ra máu, khó thở hoặc có dịch nhầy bất thường, hãy đến gặp bác sĩ ngay.
Các mẹo trị ho dân gian trên đây là giải pháp đơn giản, hiệu quả để làm dịu cơn ho ngay tại nhà. Tuy nhiên, chúng chỉ mang tính hỗ trợ và không thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị y khoa. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy lựa chọn nguyên liệu chất lượng và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết. Với sự kết hợp giữa các mẹo dân gian và sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, bạn sẽ có thêm giải pháp toàn diện để bảo vệ sức khỏe hô hấp.
Hãy áp dụng ngay các mẹo trên và liên hệ Dược Bình Đông để được tư vấn thêm về các giải pháp chăm sóc sức khỏe từ thảo dược thiên nhiên!
